Les séances et tarifs

La régularité conditionne vos objectifs

A chaque prise en charge, qu’elle soit collective ou individuelle, un protocole sera mis en place et respecté :

  • Établir ensemble un bilan initial gratuit lors d’une première rencontre
    Elle permettra de constituer un diagnostic et un programme adapté à votre pathologie, vos capacités, vos envies et vos besoins. Nous définirons à ce moment là vos objectifs. Si il s’agit de sport sur ordonnance, nous travaillerons ensemble sur les intentions fixées par votre médecin.
  • Fournir un certificat médical de non contre indication, prenant en compte votre état de santé et votre pathologie, à la pratique physique définie
  • Mise en place d’un programme adapté de plusieurs séances et participation aux séances
  • Faire un bilan de fin de programme sur votre état de santé et vos attentes
  • Poursuivre l’activité de manière régulière soit en autonomie soit par le biais de mes séances

Pour tous renseignements complémentaires, questionnements ou pour un premier bilan, vous pouvez me contacter par téléphone au 0687662013 ou par courriel : eapa@francoissuplon.fr.

Activités existantes :

Projet cours collectif en cours( courant 2024 ) : Séance de gym santé/ gym sénior sur Oberhausbergen le mercredi matin, plus d’infos à venir..


Activités à définir ensemble : 

Gym douce, stretching, renforcement musculaire, parcours/atelier de motricité ( équilibre, coordination… ), circuit cardio-training, boxe, marche active, randonnée, marche nordique, vélo, natation, sport de raquettes, course à pied; bien d’autres activités possibles avec à chaque fois des exercices adaptés à chacun et sans charge.

  • En établissement, en association ou sous forme de prestation, conditions à définir ensemble.

    Collaboration actuelle avec :
    – Le pôle Apsa ( anciennement Redom )
    – Des centres socioculturels de l’Eurométropole
    – Foyer pour personne en situation de handicap

  • Individuel à domicile ou en extérieur (pour 1 ou 2 personnes en même temps)

    50€/heure pour une séance ponctuelle
    180€/ mois pour 1 séance par semaine : 4 à 5 séances, ce qui équivaut à 45€ la séance (si 4 séances) ou 36€ la séance (si 5 séances)



Sport ordonnance (Prescri’mouv)

Le sport sur ordonnance (Prescri’mouv) concerne les pathologies suivantes : obésité, diabète, cancers (sein, colorectal, prostate), artérite des membres inférieurs, maladie coronaire stabilisée, broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO). La labélisation Prescrimouv’ est gage de qualité, d’accompagnement, d’adaptation et d’écoute. Ce label regroupe les professionnels formés dans la santé et l’activité physique ( licence ou master Activités Physiques Adaptées ).

La démarche est la suivante :

  • Fournir un certificat médical de votre médecin traitant indiquant « séance d’activités physiques adaptées »
  • Prendre contact avec moi
  • Participer aux séances

Renseignez-vous, certaines mutuelles proposent un remboursement de vos séances !